イルチブレインヨガ成増スタジオ

「心も体もほっこりぽかぽか」体験会
2025-12-21 10:00 - 21:00, 2025-12-24 10:00 - 21:00, 2025-12-26 10:00 - 21:00, 2025-12-28 10:00 - 21:00, 2025-12-31 10:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ成増スタジオ, 東京都板橋区成増 1-31-5弥生ビル4階, 日本
何かと忙しくなる12月、今年も1年頑張った体に、来年に向けて整える大切な時間を作りませんか？
☆体を動かす習慣をつけたい
☆自律神経のバランスを整えたい
☆心と体の力をつけたい
日時:水・金・日
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※ご体験の方に「手足ポカポカ❤️腸もみほぐし15分🎁プレゼント」
問合せ：03-3976-2288

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/E98HW53

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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ご関心があること、習得したいこと（複数可）

自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

ご年齢

10代20代30代40代50代60代70代80代90代

備考欄

Δ

株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

脳と腸で整うヨガ
2025-12-23 10:00 - 21:00, 2025-12-25 10:00 - 21:00, 2025-12-27 10:00 - 21:00, 2025-12-30 10:00 - 21:00, 2026-01-06 10:00 - 2026-01-31 21:00
〜呼吸・瞑想で本来の感覚に目覚めていく〜
日々沢山の情報の中で、複雑になりやすい脳をリラックスさせて、身体本来の力を回復していきます。身体を動かしながら、心身のバランスを整えたい方におすすめです。
日時:火・木・土
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
☆オンラインでも体験できます！
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※ご体験の方に「呼吸チェック🎁プレゼント」
問合せ：03-3976-2288

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

初心者の為の瞑想体験会
2026-01-07 14:00 - 21:00
YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。
日時:
7日(水)14:00〜16:00、19:00〜21:00
16日(金)10:00〜12:00、17:00〜19:00
21日(水) 10:00〜12:00、17:00〜19:00
23日(金) 14:00〜16:00、19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
★他の日時がご希望の方はご相談下さい。
☆オンラインご希望の方はご連絡下さい。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
※ LINEからのお申込みで500円OFF🎵
※ご体験の方10名様限定「呼吸チェック🎁プレゼント」
問合せ：☎️:03-3976-2288

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株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン

初心者の為の瞑想体験会
2026-01-16 10:00 - 19:00
YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。
日時:
16日(金)10:00〜12:00、17:00〜19:00
21日(水) 10:00〜12:00、17:00〜19:00
23日(金) 14:00〜16:00、19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
★他の日時がご希望の方はご相談下さい。
☆オンラインご希望の方はご連絡下さい。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
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問合せ：☎️:03-3976-2288

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初心者の為の瞑想体験会
2026-01-21 10:00 - 19:00
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日時:
21日(水) 10:00〜12:00、17:00〜19:00
23日(金) 14:00〜16:00、19:00〜21:00
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会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
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参加費：1,500円(税込)
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初心者の為の瞑想体験会
2026-01-23 14:00 - 21:00
YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。
日時:
23日(金) 14:00〜16:00、19:00〜21:00
☆各回定員2名様まで。
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会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
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問合せ：☎️:03-3976-2288

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呼吸・瞑想・気功・ヨガ体験会
2026-02-01 10:00 - 2026-02-28 21:00
腸をほぐす事から始めて、身体全身を経絡に沿ってストレッチしながらほぐしていきます。
呼吸を感じ、自分に集中する事で、深い呼吸、瞑想へと繋がります。
日時:火・木・土
10:00〜12:00
14:00〜16:00
17:00〜19:00
19:00〜21:00
☆オンラインご希望の方はご連絡下さい。
☆ご都合が合わない時は他のお日にちもご相談ください。
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル、お飲み物(必要に応じてご持参下さい)
参加費：1,500円(税込)
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問合せ☎️:03-3976-2288

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